青海西藏旅行指南,千万别冲动,说走就走要不得!
一、简要了解行程1.第一天
西宁-塔尔寺-哈城草原-151基地青海湖-黑马河镇
早上从西宁出发，第一站是藏传佛教塔尔寺，建议游玩1.5小时，然后经过广阔的草原，见识风吹草地见牛羊的意境，下一站就要去令人向往的高原蓝宝石青海湖，一般就会在景区内游玩2小时左右，参观结束后，就可以去黑马河。
Tips：
1.塔尔寺门票：80元/位
2.青海湖二郎剑景区门票100元/位 或者藏民小道10元起
塔尔寺
镶嵌在高山与草原之间，这座中国内陆最大的咸水湖泊，如诗如画，初见青海湖，就觉着得她的蓝，摄人心魄，美轮美奂。
青海湖
2.第二天
黑马河-茶卡盐湖--可鲁克湖-柴达木盆地-格尔木市
Tips：
1.茶卡盐湖：门票75元 观光小火车35元 / 单程
2.可鲁克湖：门票20元
早上在黑马河欣赏日出后，就可以去天空之境——茶卡盐湖了（建议大家游玩2个小时左右），然后就可以去情人湖——可鲁克湖（建议游玩50分钟左右），经过壮阔的柴达木盆地，西北的荒芜，最后到达格尔木市。
黑马河日出
中国的“天空之境”，走在冰雪般的盐湖上，这是多么奢侈的行走。白色的盐花，美丽清净的灵魂。
茶卡
克鲁克湖，美丽恬静的湖泊，就像一面熠熠闪亮的巨大宝镜，镶嵌在浩瀚的隔壁、茫茫的草原之间。
可鲁克湖
3.第三天
格尔木-太极宫-昆仑神泉-可可西里-昆仑山口-索南达杰-唐古拉山口-安多-那曲县
早餐后出发，到太极宫参观游览，途经昆化神泉、西大滩，然后翻越昆仑山口，到达可可西里保护站，翻越唐古拉山口抵达那曲县休息。
游览太极宫（无极龙凤宫）
无极龙凤宫（海拔3712米），因龙之传人、凤之后代而得名，是供奉三圣母（西王母、九天玄女、金圣老母）的道观，故亦称西王母庙。
可可西里保护区是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区，是藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物栖息环境。
藏羚羊
4.第四天
那曲-错那湖-纳木错-藏北草原-拉萨
早餐后出发，行驶在青藏的“天路”上，看美丽的错那湖和藏北草原。约中午抵达当雄县，游览西藏三大圣糊之一的纳木错，沿途观赏藏北大草原、参观圣火采集点远观“光明之神”唐古拉山 ，晚上到拉萨住一晚，欣赏拉萨的夜景。
错那湖
途经美丽的 错那湖
错那湖是青藏铁路上的一颗明珠，和纳木错一样，这是一个信徒经常会来朝拜的湖泊。
纳木措
相信大家对世界屋脊都有一种向往，想要去挑战它！！！挑战一下自己的极限，锻炼自己的身体，去探索西藏。
5.第五天
哲蚌寺-色拉寺-拉萨
早餐后出发，拉萨市周玩一天，前往哲蚌寺、色拉寺八角街，晚上到拉萨住宿。
哲蚌寺
哲蚌寺，不仅是藏传佛教格鲁派较大、地位最高的寺庙，也是世界上非常大庙宇。整个寺院规模十分宏大，鳞次栉比的白色建筑群铺满山坡，远望形如巨大的米堆，故名“哲蚌”。
哲蚌寺
色拉寺虽不如哲蚌寺宏达多彩，但这有藏区最著名的辩经仪式。辩经在寺内最北边的辩经场举行。观看辩经的人非常多，早到可以占个好位置。
色拉寺许多大殿内保存了较老的壁画，建议您带上手电或头灯，方便欣赏。有一个非常不错的地点，附近有个岩场值得一去，从那能拍摄拉萨全景。推荐夜幕降临的时候去，因为那时的夜景更有魅力。它在夺底乡色拉乌孜山山腰，开车沿夺底路直行，到夺底乡有路口拐入，在横跨流沙河的小桥处沿小路蜿蜒盘旋而上，山路狭窄且急弯很多，请注意车速，注意安全。
色拉寺
6.第六天
拉萨布达拉宫-大昭寺-八廓街-拉萨
早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫，感受古老而又神秘的藏传佛教文化，下午礼佛大昭寺，行走在被藏族人称为“圣路”的八廓街，晚上可以回到拉萨住宿。
参观“高原明珠"——布达拉宫
布达拉宫是世界上海拔最高，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫为西藏的必去景点之一，也是藏族人民最神圣的地方。
布达拉宫夜景
大昭寺距今已有 1300多年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今依旧是整个藏区地位崇高的中心寺。它供奉有文成公主入藏时所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。
大昭寺
八角街——喧嚣和宁静中的和谐
去八角街，有一个地方建议你们一定要去看一看：玛吉阿米酒馆。八角街的建筑大都是白色的，只有八廓街东南角有一栋涂满黄色颜料的两层小楼。“玛吉阿米”是流传在藏区的一个美丽的传说，意思为圣洁母亲、纯洁少女，或可引用为美丽的梦。
八廓街
7.第七天
第七天：拉萨-米拉山口-巴松错湖-林芝县
早餐后前往巴松错湖，沿尼洋河东行，翻越米拉山口，前往西藏江南林芝，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。
米拉山口
翻越米拉山口，海拔5013米，停下来感受5000多米的高原气候，美景如画。
米拉山口
8.第八天
第八天：巨柏林-鲁朗林海-南咖巴瓦峰-两江交汇-色季拉山-林芝
观望南迦巴瓦峰
烟雾缭绕的南迦巴瓦看起来非常神秘， 云层很厚，雪山很白，特别是在阳光照耀下更是美。
南迦巴瓦峰
9.第九天
第九天：林芝-拉萨
林芝桃花节：
林芝桃花沟是3月赏桃花的非常不错的首选之地，3月的林芝，寒意未尽，却已是花的海洋。
桃花沟
10.第十天
第十天：拉萨-羊卓雍错湖-拉萨
早餐后出发，翻越海拔4600米的冈巴拉山，途经世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。
羊卓雍措湖
世界上最高的淡水湖，西藏第三大圣湖（天上圣湖），湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。返回拉萨，沿途的藏族风情、小雅鲁藏布江峡谷及高山风光会让你留下难忘的回忆。
羊卓雍措湖
二、世界屋脊青藏线10日
世界屋脊青藏线10日游 青海湖+茶卡盐湖+可可西里+唐古拉山+纳木错+拉萨布达拉宫+羊湖+林芝（感受高原魅力） 小众成团/ 随走随停/ 纯玩无购物/ 赠送意外险/
三、行程必备
1.青海地区
1.青海湖海拔3200米左右，游客会有轻微的高原反应，请不要担心！（请在药店根据自己的自身情况来购买药物）
2.紫外线照射很强，为了自己的皮肤，请注意防晒，带好墨镜、帽子等装备！
3.旅行途中美景，可以拍照，但请注重自己的修养呦 ！请不要破坏植被，将美景保留下来分享给其他来游玩的游客。
2.西藏地区
1、单反：手机镜头或普通相机镜头装不下她的美。
2、洗漱用品、湿纸巾都要带好，住宿条件有点差，需要住客栈、藏民家、青旅等等。
3、保温水杯，随时补充水分，润润嗓子。
4、防晒霜、面膜，属于高海拔地区，紫外线很强很容易晒伤，遮阳伞不是很方便，大家防晒除了防晒霜还会带些帽子，围巾。
5、一年四季的衣服都要准备，自古就有“一天有四季，十里不同天”的说法，西藏早晚温差很大，不同地方温差也很大。想要拍美照的建议带一两件红色等亮系衣服。
6、红景天等高反药物，建议进入西藏前两周就要吃。
3.关于买买买
1.黑枸杞，50元起一罐，可以还价到100元3罐。
2.牦牛肉，西藏的牦牛肉种类很多，什么口味都有，可以让司机师傅推荐购买，可以买一些带给自己的家人朋友带一些，不过价格就有点贵了，根据自己的情况购买。
四、西藏吃住
估计许多想要去西藏的朋友们都比较关心去西藏旅行的时候吃的能不能习惯。其实除了当地的的藏餐以外，还有很多中餐馆。全国各地美食都是可以在中餐馆内见到的，所以来西藏旅行根本不用关心吃不习惯的问题，想吃啥吃啥！
随着西藏的迅速发展，星级酒店、商务酒店、特色民宿在西藏各地都有。建议你们提前在马蜂窝酒店板块选择预定自己喜爱的酒店宾馆。
五、结束语
以上只粗略的展示了西藏的一条线路以及一些旅行必备，如果你对西藏感兴趣，还有一些疑问，可以留言，或者点进产品，咨询我们的客服！
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