同城信息网：转摘自海青本国语尝试黉舍
在全民抗击疫情确当下，“宅在家”成为了绝大部分炊长和孩子们的最好挑选。
“宅”~~~只感觉闲得满身酸痛加肩颈僵硬有没有？
是时辰动动筋骨了！
国家卫健委最新公布了《关于做好儿童和孕产妇新型冠状病毒传染的肺炎疫情防控工作的告诉》，其中明白 “儿童和孕产妇是新型冠状病毒传染的肺炎的易动人群”。
这让每一个家长加倍担忧、焦灼，甚至发急；
也让每一个教员胆战心惊、力所不及，究竟那也是教员们的“孩子”。
家长能做的除了要做好防备“新型冠状病毒”的防护工作外，还需要找到合适在家的游戏、活动，让孩子多活动、多脱手，不但孩子玩的高兴更能增强免疫力。
明天，就为大师保举一些合适家长和孩子在家玩的小游戏，简单、益智，还能促进亲子豪情，克服疫情。
低年级部游戏
0 1
揪尾巴
预备：3根长50～60厘米的彩带
玩法：爸爸妈妈宝贝各自把彩色纸带塞在裤腰后做尾巴。爸爸妈妈跑一定间隔，宝贝跑去揪爸爸妈妈塞着裤腰前面的尾巴。等宝贝跑开一定间隔后，爸爸妈妈跑去再揪宝贝前面的尾巴。
0 2
保龄球
预备：几个空的瓶子或空杯子，一个球
玩法：可以和孩子约好，此次打掉的瓶子少的人，下次就去扶瓶子，有点角逐合作的感受，会更好玩一些。
0 3
风趣的手影
预备：手电筒
玩法：早晨灯光封闭，家长和孩子可以用自己的手和身材变出分歧的影子外型。将投影投在墙上，摸索影子的巨细变化和光源远近之间的关系，体验游戏的兴趣。
0 4
找瓶盖
预备：一些瓶子和瓶盖
玩法：每家都有很多不用的小瓶子，把它们的瓶盖和瓶成分隔，让孩子自己去停止配对，可以培育孩子的观察才能和分类组合才能。
0 5
套圈
预备：套圈5个，各类玩具汽车、瓶子、水果、奶等
玩法：家长和孩子一路收集家里的物品玩具、瓶子、毛绒玩具等，预备用衣架卷成圆形，当套圈，摆放后可以按照远近停止。
0 6
两人三足
预备：一根跳绳
玩法：用绳索绑住孩子的腿和家长的腿，喊着口号像方针进步，步伐分歧。游戏进程中假如腿上的绳索掉落地上，请原地重新系绳进步。
0 7
用纸团打雪仗
预备：报纸
方式：将报纸攥紧做成30-40个小纸团,然后分红两组。起头向对方扔纸团,只要去扔就是了,双方的间隔要连结3米左右,用布条拉出一条分界限。假如告诉孩子们用锅盖或枕头当盾牌,则结果会更好。
0 8
球球摇摇乐
预备：纸箱、陆地球或乒乓球
玩法：将陆地球装在裁开一个洞的纸箱内，爸爸妈妈配合游戏，晃动身材。看看谁的盒子内的陆地球最早被摇光。（没有陆地球可以用报纸裹成球取代。）
0 9
对对碰
预备：纸牌多少、水彩笔
玩法：建造游戏卡片，家长和幼儿配合建造游戏卡片，可所以动物，动物等幼儿熟悉的。将做好的卡片全数翻过来，一人掀开一次，翻到一样的就拿走，谁的卡片多，谁成功。
10
亲子配对拼图
预备: 红色圆形纸5张(正方形，长方形都可以），把纸分红两半,一半画圆点或是简笔水果(从一到五个），一半写数字(从1到5）
玩法: 爸爸带宝宝熟悉数字1到5。爸爸肆意拿出一个数字，宝宝找响应的圆点或水果图片和爸爸的拼在一路。爸爸肆意拿出圆点或水果图片，宝宝找响应数字。交换。宝宝拿图片，爸爸找响应的数字或图片。
11
手脚并用
预备：手脚图片
玩法：按照孩子身高将手脚图片贴好，看图片手脚并用向前匍匐，快速到达尽头。
中年级部游戏
0 1
跳屋子
预备：在家里用地垫看成屋子、预备一个小沙包
玩法：孩子站在第一格线外，将小沙包投进第一格，跨进第二格单脚跳进第三格，双脚跨进第四第五格，然后单脚跳进第六格，再双脚跨进七八格，单脚跳进第九格，跳转死后再依次返回至第二格时，单脚站住并用手捡起小沙包，跨出第一格，然后再将小沙包投进第二格，如此依次停止，以不准犯规少犯规，并先跳完者为胜。在玩游戏时，假如没有依照规定顺序踢跳，判为失利。在跳屋子进程中，脚或小沙包压线或出格均为失利。
0 2
木头人
预备：欢畅音乐
玩法：爸爸和孩子玩木头人的游戏，首先唱“山连山，水连水我们都是木头人，不准措辞，不准动”。接下来妈妈检检察看谁动了。谁失利了，重新起头一轮。可以脚色交换增加兴趣性，拍摄进程中可以增加难度，前期可以闭上眼睛。
0 3
穿越前方
预备：胶带、毛线、布条、铃铛
玩法：在家中走廊、楼梯或桌底用毛线/胶带/布条拉出“鉴戒线”，线上挂少许铃铛，地板画出河水、陆地等地区，孩子及家人在不触碰鉴戒线的情况下经过游戏地区。此游戏在促进亲子关系的同时，还可以练习手眼调和才能，进步大肌肉成长。
0 4
纸杯金字塔
预备：一些一次性纸杯
玩法：家长在基底放上一排纸杯，一层一层叠起来，看谁能叠到最高最快。
0 5
看谁先吃到
预备：雪糕棍、细线、糖果
玩法：按图中的款式建造游戏道具，将细线挂到耳朵上，最早吃到糖果的为胜，只要吃到一个即可。
0 6
气球吹纸杯
预备：纸杯10个排成一列、布满气的气球
玩法：类似巨细的气球，在气球放气的同时吹倒纸杯，看谁纸杯倒的多。
0 7
高兴抛掷
预备：几个购物筐、一些陆地球
玩法：把球扔进篮子。假如没有很多球，可以用其他物品取代，比方说毛绒玩具，比方说团成球的袜子，比方说积木、乐高，等等，不外假如扔硬的工具要留意平安。篮子也可以用纸箱取代，让常日里爱扔工具的小捣鬼鬼扔个过瘾！
0 8
模仿行动猜称号
预备：动物图片
玩法：爸爸做出图片上动物的行动,孩子因而按照行动特点猜出是什么动物。对孩子来说,模仿行动要比猜测动物称号难一些,是以可让孩子先猜测动物称号,待熟练后可以再让孩子模仿行动。
0 9
随我动起来
预备：节奏感强的音乐及地垫
玩法：家长坐在地毯上，双腿翻开；孩子站家长腿中心，并与家长面临面手牵动手；播放节奏感强的音乐，家长随着音乐节奏双腿并拢、翻开；孩子按照家长的双腿有节奏地分隔跳，并拢跳。
10
拍气球
预备：气球、纸板
玩法：预备好一个气球，和宝宝一路给气球充气，然后和宝贝一路抛起气球，让它在空中不要落下。气球抛起来可以很慢的速度下降，而且很轻松就能接住。
11
亲子投球乐
预备：纸箱、陆地球、毛绒玩具
玩法一：家长预备两个纸箱，孩子和家长站在起点将10个数目的陆地球或10个数目的毛绒玩具抛掷到纸箱内，投完后数一数自己投进了几个。数目多的得胜。
玩法二：家长手持纸箱，与宝贝连结一定间隔。宝贝取球或玩具向纸箱偏向掷、扔：以球或玩具投入纸箱为佳，行动不限；家长、宝贝可交换停止游戏。
高年级部游戏
0 1
穿越障碍抢椅子
预备：纸杯大概易拉罐14-20，椅子一个
玩法：将易拉罐作为障碍摆在双方，经过将一切瓶子颠倒后最早坐在椅子上的成功。
0 2
乒乓球
预备: 餐桌、茶几、乒乓球、乒乓球拍、硬皮书、弹力球都可
玩法: 孩子爸爸和孩子别离站在餐桌大概茶几两旁，一同停止游戏，孩子妈妈作为裁判帮助计分。三人可轮流交换脚色。经过游戏促进亲子豪情，锻炼幼儿的手眼调和性。
0 3
定投沙包
预备：沙包、彩色胶带
玩法：用胶带朋分出巨细分歧的地区，小朋友将沙包投向这些地区，投入地区内可得1分，若沙包色彩与地区色彩分歧可得5分。
0 4
站报纸
预备：沙包、彩色胶带：报纸12张、音乐
玩法：家长与孩子听音乐围报纸转，音乐停，三人赶紧站到报纸上（脚不能超越报纸的范围）;第二遍音乐响，报纸对折，围报纸转，音乐停，三人再次站到报纸上，依次类推，以报纸最小站立时候长为胜。
0 5
贴鼻子
预备：眼罩多少，人/动物面部卡通板多少
玩法：游戏者蒙上双眼，在前后原地转两圈，然后向前走，家长可说话提醒孩子走的偏向与线路，幼儿在指定位置把鼻子贴在人/动物头上，贴中者得胜。
0 6
打高尔夫球
预备：一次性杯子，木棍，纸盘书、球
玩法：双手握杆击打球，使球进入洞内，可以按照孩子的年龄特点个熟练水平挑选间隔的远近。
0 7
消消乐
预备：杯底画上各类图案的一次性杯子多少、四根毛条或筷子牢固的皮筋
玩法：两小我手拉毛条将皮筋撑开，把不异的图案纸杯套在一路消除。
0 8
大纸箱游乐场
预备：纸箱、小汽车玩具
玩法：将家里不用的大纸箱取出来，指导孩子在纸箱里绘制一个游戏场，将小脑壳里想像的情形都实现出来，再把孩子的各类小人、汽车等玩具拿出来，在自己缔造的游戏场里玩情形游戏。
0 9
带球跑
预备：乒乓球、纸杯、等多少
玩法：用胶带把纸杯绑在桌子一边，用嘴吹球，看谁先把球吹进纸杯。
10
翻翻看
预备：纸盘、笔、取24个纸盘，每两个纸盘上写下不异的字母（或数字、图案），总计12组
玩法：家长和孩子2人一组对战玩游戏，游戏起头后每人有60秒的翻图时候，每次可以翻2张，假如掀开的两张图片如出一辙，则得1分，而且可以继续翻2张。假如掀开的两张图片纷歧样，则换对手翻牌。时候耗尽以后分高者胜。
11
跳跳投球
预备：球多少、大篮子两个、礼物
玩法:请家长与孩子一路站在起点的线上，每人从篮子里拿一个球，然后夹到两膝盖间，手拉手一路向前跳，途中不要让球掉下来，跳到尽头时，两人把球拿出来投到前面的大篮子里，投中了可获得礼物一份。
做个 放松活动：拉伸
爱好健身的健康人士都晓得，拉伸太重要！活动前要拉伸、活动后也要拉伸。固然了，枢纽和肌肉停止拉伸，可以放松肌肉，对于减缓宅在家里酿成的满身僵硬也是出格有用的。
小编亲测发现下面这套超萌的少林八段锦孩子们都出格喜好，一练起来就咯咯咯笑个不停。
作为少林寺众僧最早演练的健身功法之一，八段锦有舒筋活血，调理气血，促进人体新陈代谢等功用。
在当前疫情下，倒不失为亲子健身的好方式，无妨试试看吧！
第一式：两手托天理三焦
第二式：左右开弓似射雕
第三式：调理脾胃须单举
第四式：五痨七伤往后瞧
第五式：点头晃脑去心火
第六式：两手攀足固肾腰
第七式：攒拳怒目增气力
第八式：背后七颠百病消
八式调集，还不学起来~
科恩的著作《游戏力》中有这样一段话：
“游戏傍边所激起的活力、所发生的密切感，可以减缓怙恃的压力。
游戏不但能帮助我们进入孩子的天下，而且帮助我们以孩子的方式重新建立自傲和亲情。
游戏能帮助孩子摸索天下，了解天天所接收到的信息，还能帮助他们从生活的挫折衷重新抖擞起来。”
相信，那些常日被吐槽“缺席”的父亲，可以经过家庭室内游戏和孩子一路打赢这场“战疫”！
温馨提醒 亲子活动要实事求是，有天赋性疾病或近期身材状态不适宜活动的孩子和家长一定要稳重练习。做活动时，家长也要留意，在孩子活动范围内不要摆放尖锐物品，平安第一。
分享图片，开启打卡形式
笔墨：Harry Monica
考核：Harry
海青教育
疫情无情，海青有情
让教育回归温度，专心陪伴孩子长大
海青教育十六年品牌保障
齐心抗疫
与你同在
“ 在看”的永久18岁~
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发表于 2024-8-26 12:49:16
