宅家居然还能这样！！！

站务发布

在这场

没有硝烟的“战争”中

专业人士，逆向前行

奔赴火线

仁人志士，捐钱捐物

自愿行动

宅在家里的我们

能做些什么

？？？

抗击疫情

除了少出门

“锻炼身材”真的很重要！

为此

小编特地找来

资深健身教员

和大师一路律动起来

跳动的节奏感

怎样样

可还跳的过瘾

这一小段舞蹈，融入街舞、爵士、健身操等，行动简单易学，可以起到锻炼身材，增强心肺功用，进步免疫力，减去过剩脂肪的感化。你还感觉宅家里闷吗？那就跳起来




张翰

简介

结业于北京体育大学，国家一级排舞教练员，国家二级健美操运带动，曾与鹿晗、张艺兴等一线明星合作，搜狐百姓校草大赛舞蹈教员。

来历 | 湟中县融媒体中心

视频 | 阿许培

舞蹈 | 张翰

编辑 | 陈文瑾

责编 | 宋国梁 陈文瑾